健康・予防法・医療・身だしなみ
■腰にやさしいマットレス、４部門第１位獲得のマットレス「雲のやすらぎ」が、総決算セール、最大半額！ 今月2月27日まで開催中です。 『雲のやすらぎプレミアム』 マットレスタイプ ■1日8時間寝るとして、人生の３分の１は、布団やマットレスの上で過ごす。…
■人生の約３分の１は、布団かマットレスの上。そう考えれば、今更ながら睡眠は大切。特に、首こり・腰痛持ちは、マットレスの質が大切かと。 ■多数のメディアに取り上げられ、楽天ランキングも受賞したことのある、腰にやさしい「雲のやすらぎ」マットレスが…
改善方法、いろいろ
パッヘルベルのカノン ／Canon In D - Pachelbelを弾きたい
耳の隙間時間の活用
肉体労働でない、介護もあります。
■認知症症状というのは、大きく分けて２つの症状があるらしい。 １.中核症状 物忘れがひどくなる「記憶障害」と、時間や場所がわからなくなる「見当識障害」がでて、判断力の低下や仕事や家事ができなくなったり、話している言葉が理解できなくなったりする…
■ 子供や孫たちの出入りが多い季節になってきた。昨今の事情で、高齢な私は、ウィルスの「除菌・殺菌」には、ますます注意が必要。 ■訪問者には、まず、手を洗ってもらうい、手を洗ったあと手を乾燥させるに、普通は、タオルで拭く。でも、このタオルに雑菌…
常温の宅配惣菜と冷凍の宅配惣菜。どちらにも、利点がある。
■監視カメラというと窮屈な感じだけど、今時は、「見守り・みまもりカメラ」という優しい響き。 ■高齢な夫婦だけとか、一人暮らしだったりすると、遠くに住んでいる子供たちはもちろん、近くに住んでいる子供たちにとっても、忙しい日常の中で、高齢の親をち…
■りっぱな根付で売られていた長ネギ。緑の葉の部分はお料理に、残った根っこの部分を土に植えてみた。すると、また長ネギが伸びてきた。「命」の息吹を感じられてうれしくなる。 ■根っこを水につける水栽培でも、こうして「再生」できるだけど、もし、土があ…
ダンベルの第2の使用法。これが超痛気持ちいい！！
体を使っての起業が向いている方にお薦め今や、副業・起業というと、YOUTUBEへの投稿や、ブログでのアフィリエイトや電子書籍などネットビジネスが盛んです。でも、そういったパソコンでの作業が苦手な方、もっと体を使って皆様のお役に立つ副業・起業をお望…
定年後も、心豊かにくらしたい！ 長生きすることが、リスクになってはいけない。 「定年後」が20年、30年と続くであろう現在、家計、年金、住まい、仕事、資産運用、医療・介護、相続・終活まで、定年後の不安のほとんどは、お金の不安と直結しているといえ…
加齢臭・体臭の原因がわかれば、解決策・対策できて、改善・予防できます。I 加齢臭とは？ 原因は？主に、中年以降の高齢の男女にみられる特有の体臭の俗称。資生堂リサーチセンター研究員らが、齢者の体臭の原因の１つが、ノネナールであることを発表。「加…
加齢臭・体臭で、あの人臭いと陰で言われる前に、改善しましょう！ 原因がわかれば、解決・対策できます。夏到来、加齢臭・体臭もっと臭います。I 原因と、いつからどんな臭い？加齢臭とは、中年以降の高齢の男女にみられる特有の体臭の俗称で、その原因の１…
原材料のアレルギー表示があり、メニューの選択が可能な、食事宅配・宅配弁当のご紹介です。アレルギー特定原材料と特定原料に準ずるものの表記が、各メニューごとに表示されています。特に、「NOSH - ナッシュ」は、メニュー選択の際、アレルゲン食材フィル…
60才定年前後から老後・シニアの高齢者、単身者の栄養バランスのとれた食生活の過ごし方の宅食宅配サービスの独自コメント・ランキングです。「宅食」の宅配とは、調理済みの惣菜・食事が冷凍・冷蔵され、自宅へ届けられます。お弁当と異なり、ごはんは別注…
定年退職うつ病・退職症候群・定年症候群 60才で定年を迎えたら、今まで生活の大部分を占めていた会社での仕事を失った喪失感で、自分自身が社会的にも家庭内でも劣っていると錯覚し、プライドを失い、劣等感に陥ってしまう。それが、定年退職うつ病。 症状…
首都圏の実際のシェア畑のようす 副業・起業 サポート受けながら収益化！ 農地・遊休地・生産緑地・耕作放棄地を、首都圏及び関西にお持ちで、その土地の活用法に迷っている方へ朗報です。その土地を「レンタル」し、だれでも気軽に野菜作りを楽しめる、サポ…
中高年、６０代、定年後のシニアの方々にお薦めの余暇の過ごし方を見つけました。特に、都会に住む方には、この土いじりが、定年後のうつ病予防、もしくは治療の1つとして、有効のようです。 ■ 自分で作った無農薬野菜を食べたい ■ 気軽にアウトドアを楽しみ…
会社を退職後の健康保険には、以下の3つの選択肢があります。 1. 健康保険任意継続2. 国民健康保険3. ご家族の健康保険（被扶養者）4. 特例退職被保険者制度 1. 健康保険任意継続 退職日の翌日から最長で2年間、退職前の会社の健康保険に継続加入することが…
50才、60才から、中高年・シニアの方の簡単な健康法について、 船瀬俊介さん（ジャーナリスト・評論家）が紹介されていた「病気知らずで長生きする5つの魔法の方法」を参考に、考察してみました。 1. ファスティング（断食）ファスティングとは、英語の「Fas…
つらいなら、精神障害の障害年金？ 現役でも受け取れる年金通常、年金といえば、原則65才から受給できる「老齢年金」、一定の条件を満たせば60才から受給できる「特別支給の老齢厚生年金」、被保険者が亡くなった際に、配偶者または子供に払われる「遺族年…
がん・生活習慣病検査で、リスクチェック 会社勤務なら、毎年の定期健診で健康診断を受けられますが、自営業者やフリーランス、専業主婦は、ご自分で意識して健康管理を行わないといけません。 国民健康保険に加入されている場合は、お住まいの市町村の自治…
自宅で、匿名で、性病検査できる以下の5社の検査項目と精密度を比較してみた。 ふじメディカル 予防会 さくら検査研究所 性病検査 STDチェッカー(アルバコーポレーション） 【ＧＭＥ医学検査研究所 以下、Wikipediaから抜粋させていただきました。 性感…
1万円以下の低価格で、おしゃれな医療用ウィッグ・かつらの口コミ比較。抗がん剤による脱毛で、お悩みの方に、経済的負担の少ない格安で、品質のいいウィッグ選び。 【ブライトララHPより】ロングナチュラルウェーブ［p-ht003 4,790 円（税込）2020年5月 「…
抗がん剤による脱毛でお悩みの方に、納得のかつらウィッグ選び。ネット上の写真と実物とはイメージが異なるもの。心地よく着用のため、自宅で無料お試しできる医療用かつらウィッグを各社口コミ比較。 上一覧によると、医療用ウィッグ・かつらで、自宅まで宅…
